Cara Menghilangkan Stres Judi

Judi

Selama bertahun-tahun saya berjudi, saya menyadari bahwa ada saatnya tekanan darah Anda akan naik dan Anda akan merasa seperti mengalami serangan jantung. Ada saat-saat lain di mana Anda akan merasa seperti Anda adalah raja dunia, dan Anda tidak akan mara-foundation.org kekhawatiran di dunia. Tentu saja, pasang surut tidak hanya dapat ditemukan di dunia taruhan olahraga, tetapi di setiap aspek kehidupan. Judi hanya membawa emosi ini ke ekstrem.

Saya telah menemukan beberapa cara praktis untuk menangani stres yang ditimbulkan oleh taruhan olahraga kepada Anda. Sama seperti seorang penjudi yang disiplin berpegang pada sistem pengelolaan uang secara konsisten, demikian juga Anda harus memasukkan 5 hal ini ke dalam hidup Anda secara teratur.

1. Biarkan keripik jatuh di tempat yang seharusnya

Jika Anda dapat belajar untuk memasukkan sikap ini ke dalam hidup Anda, Anda akan menemukan bahwa kesuksesan datang kepada Anda secara alami. Sadarilah bahwa setiap tindakan yang Anda ambil dalam hidup membawa serta variabel tak terbatas dalam jumlah tak terbatas. Hidup itu sendiri adalah berjalan ke jurang yang tidak diketahui. Ini tidak pernah lebih benar daripada dalam kasus taruhan olahraga. Segalanya bisa terjadi. Setelah Anda memasang taruhan, Anda harus mengambil sikap bahwa menang atau kalah Anda telah membuat keputusan yang tepat, dan bahwa Anda akan berhenti memikirkannya. Secara pribadi, saya merasa lebih baik TIDAK menonton pertandingan olahraga yang saya pertaruhkan. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak melakukan banyak penelitian terhadap drama yang Anda buat, tetapi bahwa setelah melakukan semua penelitian ini, Anda memercayai diri sendiri dan keputusan Anda.

“Di bawah sensasi dan ingatan
Jalan adalah sumber dari seluruh dunia.
Bagaimana saya bisa memahami sumber dunia?
Dengan menerima.”

Menerima situasi yang tidak terduga adalah keterampilan berharga yang telah saya pelajari untuk digunakan dalam hidup saya. Yang diperlukan hanyalah memutuskan bahwa Anda akan menerima dan menghadapi situasi yang muncul. Anda harus belajar menerima kekalahan dengan cara yang sama seperti Anda menerima kemenangan. Setelah ini terjadi, Anda akan hidup berkelimpahan. Lepaskan cengkeraman kontrol yang kuat yang Anda pegang di dunia dan pahami bahwa alam semesta akan menyediakan untuk Anda dengan cara yang sama seperti menyediakan bunga.

2. Meditasi 30 Menit sehari

Saya tidak bermaksud terdengar seperti pemeluk pohon dengan merekomendasikan ini, tetapi ini adalah sesuatu yang saya temukan bekerja sangat baik untuk tidak hanya meningkatkan peluang memenangkan taruhan tetapi juga untuk menghilangkan pola pikir negatif yang dapat muncul dari judi. Ada berbagai bentuk meditasi yang berbeda, dan salah satu yang Anda pilih tidak terlalu berpengaruh pada seberapa konsisten Anda dalam latihan Anda. Saya pribadi menggunakan meditasi napas, di mana saya duduk dalam posisi setengah teratai di atas bantal kecil dan hanya fokus pada diafragma yang mendorong saat menghembuskan napas, dan menghirup secara alami. Seharusnya tidak ada jeda di antara napas, dan itu harus mengalir perlahan dan alami. Fokus saja pada diafragma yang mendorong masuk dan menghembuskan napas sepenuhnya. Mulailah dengan melakukan meditasi 15 menit sehari dan perlahan-lahan tingkatkan menjadi 30 menit sehari.

3. Percayai Sistem dan Lepaskan

Saya tidak bermaksud menaruh kepercayaan buta pada sistem kami atau sistem lain, tetapi setelah Anda menemukan manajemen uang yang menang dan sistem taruhan olahraga, Anda tetap menggunakannya dan mempercayainya untuk menghasilkan uang bagi Anda. Jika Anda selalu menebak-nebak taruhan, atau Anda membuang sistem pengelolaan uang Anda ke luar jendela untuk mengikuti firasat, Anda pasti akan kehilangan uang. Kasino menyukai orang yang mengikuti firasat dan terus membuang uang ketika mereka sudah turun ribuan dolar. Jika Anda tipe orang seperti ini, segera hentikan judi. Ketika saya mengembangkan sistem ini bertahun-tahun yang lalu, saya memutuskan untuk mengujinya selama sebulan dengan sejumlah kecil uang. Setelah sebulan, saya memeriksa kemajuan saya dan menyadari bahwa saya mendapat untung besar. Saya kemudian melanjutkan untuk mengubah sistem dengan cara tertentu, dan menemukan bahwa meskipun keuntungan saya berkurang sedikit,

Saya menyadari bahwa saya telah mengembangkan sistem pengelolaan uang yang unggul, dan saat itulah saya menaruh kepercayaan pada sistem tersebut. Saya berharap semua orang yang memulai dengan zen-money melakukan sedikit pengujian sebelum memasukkan banyak uang. Mulailah dengan bankroll $ 50 selama sebulan, dan ketika Anda melihat Anda menghasilkan keuntungan yang konsisten, tingkatkan uang Anda. Anda akan menemukan bahwa setelah satu tahun, Anda telah menghasilkan banyak uang. Kami di sini untuk membantu Anda menghasilkan uang, jika Anda menemukan bahwa Anda tidak menghasilkan uang dengan kami, saya mendorong Anda untuk berhenti membaca artikel kami. Tidak seperti situs web lain yang mencoba membebankan jumlah uang yang tidak masuk akal untuk pilihan olahraga dan sistem taruhan, kami memberikan ini secara gratis. Kami ingin orang-orang yang mengunjungi situs web kami secara konsisten menghasilkan uang… ini adalah tujuan akhir dari apa yang kami lakukan.

4. Berolahraga setidaknya tiga kali seminggu

Berolahraga dan menjadi sehat pasti penting untuk menghilangkan stres yang bisa timbul dari judi. Jika Anda merokok, Anda harus berusaha untuk menghentikan kebiasaan ini (cara yang baik bisa dengan mulai bermeditasi setiap hari). Penelitian telah menghubungkan olahraga dengan pelepasan endorfin, testosteron, serotonin, dan jika itu cukup berat, Anda akan mendapatkan sesuatu yang disebut runner’s high (opiat alami dilepaskan ke dalam tubuh Anda). Ini semua adalah hal hebat dalam hal menghilangkan stres. Saya akan merekomendasikan melakukan setidaknya 45 menit latihan setiap hari. Secara pribadi, saya akan melakukan 45-60 menit angkat berat setiap hari kedua, dan 45 menit kardio pada hari-hari lain dalam seminggu. Saya makan apa pun yang saya inginkan, tetapi saya juga makan setidaknya satu smoothie hijau sekali sehari. Untuk smoothie hijau, beli saja beberapa pisang, beberapa wadah bayam yang sudah dicuci, dan semangkuk besar buah yang sudah dipotong. Masukkan beberapa buah ke dalam blender terlebih dahulu, lalu dua pisang, dua genggam kecil bayam, dan tambahkan sedikit kurang dari dua gelas air. Saya akan meminum seluruh ramuan ini segera setelah bangun tidur, dan menemukan bahwa itu membuat saya terus berjalan sepanjang hari. Saat Anda sehat, Anda tidak akan terlalu terpengaruh oleh hasil taruhan individu.

5. Lakukan apa yang Anda sukai – Hiduplah di Saat Ini

Saya tidak bermaksud berhenti dari pekerjaan 9-5 Anda atau sesuatu yang ekstrem seperti itu (walaupun itu mungkin ide yang bagus dalam beberapa keadaan). Tetapi setiap hari Anda harus memasukkan apa yang Anda sukai dalam hidup Anda. Ini pasti akan melakukan trik untuk mengalihkan pikiran Anda dari taruhan olahraga yang tertunda. Saya tahu banyak orang mengalami kesulitan mencari tahu apa yang mereka sukai. Saya dulu salah satu dari orang-orang itu, dan saya tahu Mike juga. Suatu hari saya memutuskan bahwa saya akan mencoba sejumlah kegiatan yang berbeda (panjat tebing, skydiving, scuba diving, muay thai, dll…) dan mencari tahu apa yang saya suka lakukan. Saya melakukan hal itu, dan sekarang saya memiliki banyak hobi yang membawa kegembiraan dalam hidup saya. Namun, terkadang hal yang paling sederhana bisa menjadi yang terbaik; membantu orang lain adalah sesuatu yang saya suka lakukan. Biasakan untuk berpartisipasi dalam satu tindakan kebaikan setiap hari (apakah itu memberi tahu seorang wanita bahwa dia cantik, atau membukakan pintu untuk orang tua), Anda akan menemukan bahwa Anda tidak bisa tidak bahagia dengan cara Anda jalani hidup. Juga, berhenti memproyeksikan pikiran Anda ke masa depan atau masa lalu. Cobalah untuk memusatkan perhatian Anda pada saat ini dan Anda akan menemukan kegembiraan hidup yang tidak pernah Anda ketahui sebelumnya.

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

Latest News

Agen judi bola sbobet tidak menerima transfer bank melalui bank luar negeri atau bank yang tidak terdapat disaat Anda melakukan pendaftaran.

VIVA99 merupakan agen judi online terpercaya dan terbesar Indonesia saat ini yang hadir untuk memenuhi kebutuhan member judi online.

Tags