Ketika datang ke pelatihan untuk Sepakbola , satu hal penting yang banyak pelatih mengabaikan mengajarkan keterampilan yang sama untuk para pemain terlepas dari usia mereka. Ini adalah sesuatu yang dapat buang waktu dan meskipun membawa hasil yang baik, mungkin lebih mengurangi kinerja tim Anda.

Oleh karena itu, sangat judi bola bagi pelatih untuk merancang rencana pelatihan mereka tergantung pada kelompok usia tim. Rencana pengajaran harus sesuai dengan usia mereka.

• Rencana Pelatihan Defensive Untuk U11

Ketika datang untuk merancang rencana pelatihan defensif untuk U11, pelatih harus fokus pada keterampilan membela individu. Artinya, pada tahap ini, tidak bijaksana untuk mengajarkan pemain tentang mendapatkan, mengubah, memindahkan, atau menembak.

Pelatih harus lebih memberikan penekanan pada dasar membela di restart. Namun, Anda dapat memberikan pemain pengenalan tim bentuk dalam pertahanan. Anda juga dapat meliputi pengenalan untuk transisi dalam rencana pelatihan Anda.

• Rencana Pelatihan Defensive Untuk U12-U13

Pada tahap ini, Anda dapat memperkenalkan mengajar tentang kedua dan ketiga bermain bek. Anda juga dapat mengajarkan mereka tentang bentuk, seperti bagaimana untuk mendapatkannya, teknik apa yang mereka butuhkan untuk mengikuti untuk tetap, dan teknik 2Apa dan strategi mereka harus mengadopsi untuk mengubahnya dengan cepat.

Transisi serangan balik dasar dan bekerja dengan kiper juga dapat dimasukkan dalam rencana pelatihan untuk U12-U13. Sweeper bermain juga dapat diperkenalkan pada tahap ini, seperti sudut, komunikasi, dan isyarat visual basic.

• Rencana Pelatihan Defensive Untuk U14-U15

Ini adalah tahap yang tepat ketika pelatih dapat memperkenalkan pemain tentang pertahanan tekanan rendah dengan tekanan tinggi serangan dan pertahanan tekanan tinggi dengan serangan-tekanan rendah. Anda juga dapat mengajarkan mereka tentang cara membaca bentuk lawan untuk memutuskan kapan dan di mana untuk maju.

Serangan balik dan membaca isyarat visual juga dapat dimasukkan dalam rencana pengajaran pada tahap ini. Para pelatih juga dapat mengajarkan mereka tentang bagaimana untuk menandai pemain berbahaya dan bagaimana mengenali dan menyesuaikan membela taktik sesuai dengan kondisi.

Demikian juga, harus ada pendekatan yang berbeda dalam pelatihan untuk Sepakbola sementara Anda mengajar pemain dari kelompok usia yang berbeda.