Apa Hubungan Tidur Dengan Keberhasilan di Meja Poker?

Tepat sebelum saya mempelajari lebih dalam di seluruh dunia nootropics, saya mungkin malu pada diri saya sendiri ketika saya tidak pertama-tama membahas nilai makanan dan tidur karena mereka berhubungan dengan operasi mental. Para profesional medis selalu diajarkan untuk memeriksa perawatan non-farmakologis sebelum memulai rejimen obat apa pun, juga di dunia pil-pil saat ini. Nutrisi, olahraga, dan gaya hidup dapat meningkatkan setiap kondisi kesehatan yang mungkin dirujuk pria. Itu bukan obat di planet ini yang bermanfaat sebagai tiga intervensi. Bagian yang menyedihkan adalah mereka tidak terlalu sukses. Dengan demikian kita memandang bahwa ketergantungan pada narkoba http://161.117.41.106/ .

Saya yakinkan saya akan menyimpannya sesingkat mungkin. Saya hanya ingin memberi Anda beberapa fakta menarik, berbagi beberapa obat resep tidur, membahas apa yang disebut minuman berenergi, juga memberi Anda pemahaman saya tentang perkembangan yang membuat Anda tidak lebih dari apa pun kecuali dalam pertandingan poker.

Tidur: Otak sangat bagus.

Saya tidak akan memposting Anda ke pentingnya tidur malam yang fantastis. Saya yakin Anda sudah mendengar tentang menjadi 8 jam tidur malam. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa itu tidak sepenuhnya akurat. Sebenarnya tidak banyak analisis yang mendukung 8 jam istirahat per malam hari. Sama seperti kebanyakan hal, itu adalah faktor yang sangat individual. Pertama, Anda perlu tahu seberapa banyak tidur yang Anda perlukan malam untuk bekerja di operasi optimal, khususnya jika Anda terlibat dengan poker. Sedangkan saya, saya perlu antara 7-9 jam istirahat setiap malam. Jika saya menerima kurang dari 7 jam, saya pemarah dan leher dan punggung bagian atas saya sangat tegang sepanjang waktu. Ketika saya menemukan lebih dari 9 jam per malam, pikiran saya sangat berkabut, dan saya tidak pernah tampak benar-benar waspada. Intinya: Anda sadar seberapa banyak yang Anda inginkan, jadi dapatkan.

Manfaat

Saya hanya ingin berbicara tentang sejumlah manfaat dengan Anda mengenai operasi psikologis dan tidur. Awalnya, tidur diyakini berfungsi sebagai waktu pengisian ulang bagi seluruh tubuh manusia. Namun demikian, sejak penyelidikan membaik, kami mulai memahami bahwa tidur sebagian besar disebabkan oleh otak manusia. Meskipun mereka belum menunjukkan tujuan tidur yang tepat, mereka punya gagasan yang cukup unggul. Berikut adalah tiga dari hipotesis yang paling banyak diterima. Di dalam pendapat saya sendiri, saya benar-benar tidak berpikir tidur hanya memiliki satu niat. Mungkin membantu di ketiga tempat. Ada banyak penelitian yang mendorong setiap teori untuk mengabaikan individu.

1) Kurang tidur tampaknya meningkatkan kuantitas tekanan oksidatif di otak. Tekanan alergi pada dasarnya adalah kata yang bagus untuk mendapatkan semua molekul radikal kecil yang benar-benar bebas ini setelah kita memanfaatkan oksigen untuk energi. Molekul-molekul ini dapat menyerang jaringan sehat yang pada akhirnya akan membahayakan. Penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan penurunan superoksida dismutase (SOD), antioksidan yang sangat efektif di otak. Tanpa SOD untuk mempertahankan pikiran dari radikal bebas, ada kemungkinan besar bahaya dari stres oksidatif. Ini sangat penting untuk otak karena mempekerjakan 20% dari pengeluaran energi tubuh mereka pada siang hari meskipun hanya 2% dari berat individu. Lebih banyak listrik berarti lebih banyak radikal bebas. Selain itu radikal bebas total berarti lebih banyak kerusakan. Lebih banyak kerusakan berarti lebih banyak kesalahan emosional. Bukan hal yang Anda inginkan jika Anda menggunakan otak manusia untuk mencari nafkah.

2) Tingkat tidur yang cukup
muncul

untuk mengembalikan hormon dan nutrisi penting dalam otak yang terlibat dalam fungsi kognitif. Jika Anda benar-benar tidak menemukan cukup tidur, Anda tidak akan menjalani pengisian kembali ini menggunakan kinerja mental substrat kritis seperti energi. Ergo, otak tidak akan pernah bisa bekerja dengan kapasitas penuh. Pikirkan tentang jumlah energi psikologis yang dihabiskan selama permainan poker. Pikirkan tentang panjangnya permainan poker. Pertama, Anda perlu pemulihan ini. Percayalah kepadaku.

3) Tingkat tidur yang cukup memungkinkan Anda untuk meningkatkan memori rotasi Anda. Ini bukan memori berbasis fakta seperti mengingat bahwa pertama kali Anda menang. Memori prosedural membutuhkan memori kemampuan dan pengetahuan khusus. Ini adalah memori yang sangat vital bagi pemain. Poker bukan benar-benar permainan memori karena ini tentang memanfaatkan langkah strategis selama pertandingan. Anda menghitung, mempelajari, dan membuat solusi dalam poker. Anda benar-benar tidak ingat peluang. Bagi saya, ini adalah manfaat tidur yang paling mengasyikkan. Ini juga yang terpanas. Hampir semua informasi mengenai tidur prosedural dan memori diciptakan dalam dekade terakhir, terutama sebagai akibat dari kemajuan teknologi dalam disiplin perawatan kesehatan.

Semua ini akan menjadi manfaat utama dari mendapatkan istirahat malam yang baik. Saya tidak ingin membuat Anda bosan dengan studi setelah analisis tentang tidur, namun saya hanya perlu berbicara dua studi yang dapat mengubah cara Anda mempersiapkan permainan

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

Our Partner Links

Situs judi online Unoslot memberikan banyak keuntungan bagi pemain baru maupun pemain setia dengan adanya bonus rollingan setiap minggunya.

Latest News

mega888 merupakan agen judi slot resmi Indonesia terlengkap dan terbesar di Indonesia, Dimana hanya dengan minimal deposit Rp 10.000 dan withdraw Rp 25.000.

Nefariousgame menyediakan permainan slot online terpopuler di Indonesia dan menjadi pilihan para penggemar judi slot online uang asli.

Situs Judi bola Aosbobet menyediakan beragam game casino online terbaik. Terbukti dengan tampilan situs yang menarik dan banyaknya jackpot.

Situs Poker Online Indonesia Pamela Poker sudah mendapat kepercayaan untuk menyediakan game judi online terbaik dikalangan masyarakat.

jokerindo99

https://gibsonhall.com/ menjadi pilihan terbaik bagi para pemain judi online di seluruh Indonesia khususnya untuk permainan slot online.

Usaha188 sebagai situs judi online sudah banyak memberikan keuntungan pada member dengan memenangkan jackpot puluhan hingga ratusan juta rupiah.

https://162.243.173.12/

Mpo555 menjadi Agen Judi Slot Online yang sangat responsif dalam bidang pelayanan untuk para pemain Judi Slot.

Situs Slot Online Terpercaya MPOGOAL menyediakan banyak permainan judi online yang bisa anda coba mainkan.

MPO100 adalah Agen slot online resmi serta paling baik yang menyediakan pelayanan daftar slot online terpercaya.

MPO500 adalah situs judi slot online terpercaya menyediakan tempat atau wadah terbaik bagi pecinta judi dalam melakukan taruhan.

QQLucky8 Agen Judi Online yang dilengkapi dengan Sertifikat atau Lisensi Resmi dari Badan Legalitas PAGCOR Filipina Manila, Sebagai Agen Judi Terbesar di Indonesia.

MPO868 merupakan tempat untuk bermain judi online terpercaya . Ikuti program referral dan daftarkan rekan Anda menggunakan kode referral untuk raih bonus hingga 20%.

jasa pbn

Tags