Apa Hubungan Tidur Dengan Keberhasilan di Meja Poker?

Tepat sebelum saya mempelajari lebih dalam di seluruh dunia nootropics, saya mungkin malu pada diri saya sendiri ketika saya tidak pertama-tama membahas nilai makanan dan tidur karena mereka berhubungan dengan operasi mental. Para profesional medis selalu diajarkan untuk memeriksa perawatan non-farmakologis sebelum memulai rejimen obat apa pun, juga di dunia pil-pil saat ini. Nutrisi, olahraga, dan gaya hidup dapat meningkatkan setiap kondisi kesehatan yang mungkin dirujuk pria. Itu bukan obat di planet ini yang bermanfaat sebagai tiga intervensi. Bagian yang menyedihkan adalah mereka tidak terlalu sukses. Dengan demikian kita memandang bahwa ketergantungan pada narkoba http://161.117.41.106/ .

Saya yakinkan saya akan menyimpannya sesingkat mungkin. Saya hanya ingin memberi Anda beberapa fakta menarik, berbagi beberapa obat resep tidur, membahas apa yang disebut minuman berenergi, juga memberi Anda pemahaman saya tentang perkembangan yang membuat Anda tidak lebih dari apa pun kecuali dalam pertandingan poker.

Tidur: Otak sangat bagus.

Saya tidak akan memposting Anda ke pentingnya tidur malam yang fantastis. Saya yakin Anda sudah mendengar tentang menjadi 8 jam tidur malam. Saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa itu tidak sepenuhnya akurat. Sebenarnya tidak banyak analisis yang mendukung 8 jam istirahat per malam hari. Sama seperti kebanyakan hal, itu adalah faktor yang sangat individual. Pertama, Anda perlu tahu seberapa banyak tidur yang Anda perlukan malam untuk bekerja di operasi optimal, khususnya jika Anda terlibat dengan poker. Sedangkan saya, saya perlu antara 7-9 jam istirahat setiap malam. Jika saya menerima kurang dari 7 jam, saya pemarah dan leher dan punggung bagian atas saya sangat tegang sepanjang waktu. Ketika saya menemukan lebih dari 9 jam per malam, pikiran saya sangat berkabut, dan saya tidak pernah tampak benar-benar waspada. Intinya: Anda sadar seberapa banyak yang Anda inginkan, jadi dapatkan.

Manfaat

Saya hanya ingin berbicara tentang sejumlah manfaat dengan Anda mengenai operasi psikologis dan tidur. Awalnya, tidur diyakini berfungsi sebagai waktu pengisian ulang bagi seluruh tubuh manusia. Namun demikian, sejak penyelidikan membaik, kami mulai memahami bahwa tidur sebagian besar disebabkan oleh otak manusia. Meskipun mereka belum menunjukkan tujuan tidur yang tepat, mereka punya gagasan yang cukup unggul. Berikut adalah tiga dari hipotesis yang paling banyak diterima. Di dalam pendapat saya sendiri, saya benar-benar tidak berpikir tidur hanya memiliki satu niat. Mungkin membantu di ketiga tempat. Ada banyak penelitian yang mendorong setiap teori untuk mengabaikan individu.

1) Kurang tidur tampaknya meningkatkan kuantitas tekanan oksidatif di otak. Tekanan alergi pada dasarnya adalah kata yang bagus untuk mendapatkan semua molekul radikal kecil yang benar-benar bebas ini setelah kita memanfaatkan oksigen untuk energi. Molekul-molekul ini dapat menyerang jaringan sehat yang pada akhirnya akan membahayakan. Penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur menyebabkan penurunan superoksida dismutase (SOD), antioksidan yang sangat efektif di otak. Tanpa SOD untuk mempertahankan pikiran dari radikal bebas, ada kemungkinan besar bahaya dari stres oksidatif. Ini sangat penting untuk otak karena mempekerjakan 20% dari pengeluaran energi tubuh mereka pada siang hari meskipun hanya 2% dari berat individu. Lebih banyak listrik berarti lebih banyak radikal bebas. Selain itu radikal bebas total berarti lebih banyak kerusakan. Lebih banyak kerusakan berarti lebih banyak kesalahan emosional. Bukan hal yang Anda inginkan jika Anda menggunakan otak manusia untuk mencari nafkah.

2) Tingkat tidur yang cukup
muncul

untuk mengembalikan hormon dan nutrisi penting dalam otak yang terlibat dalam fungsi kognitif. Jika Anda benar-benar tidak menemukan cukup tidur, Anda tidak akan menjalani pengisian kembali ini menggunakan kinerja mental substrat kritis seperti energi. Ergo, otak tidak akan pernah bisa bekerja dengan kapasitas penuh. Pikirkan tentang jumlah energi psikologis yang dihabiskan selama permainan poker. Pikirkan tentang panjangnya permainan poker. Pertama, Anda perlu pemulihan ini. Percayalah kepadaku.

3) Tingkat tidur yang cukup memungkinkan Anda untuk meningkatkan memori rotasi Anda. Ini bukan memori berbasis fakta seperti mengingat bahwa pertama kali Anda menang. Memori prosedural membutuhkan memori kemampuan dan pengetahuan khusus. Ini adalah memori yang sangat vital bagi pemain. Poker bukan benar-benar permainan memori karena ini tentang memanfaatkan langkah strategis selama pertandingan. Anda menghitung, mempelajari, dan membuat solusi dalam poker. Anda benar-benar tidak ingat peluang. Bagi saya, ini adalah manfaat tidur yang paling mengasyikkan. Ini juga yang terpanas. Hampir semua informasi mengenai tidur prosedural dan memori diciptakan dalam dekade terakhir, terutama sebagai akibat dari kemajuan teknologi dalam disiplin perawatan kesehatan.

Semua ini akan menjadi manfaat utama dari mendapatkan istirahat malam yang baik. Saya tidak ingin membuat Anda bosan dengan studi setelah analisis tentang tidur, namun saya hanya perlu berbicara dua studi yang dapat mengubah cara Anda mempersiapkan permainan

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

Latest News

16dayscampaign menyediakan permainan judi Link Slot Online terbaik dan terlengkap di Indonesia.16dayscampaign memberikan yang terbaik untuk semua member.

Raja99 sebagai agen Link slot terbaik yang memiliki rate kemenangan yang tinggi sehingga akan merasa betah jika bermain di bersama kami.

Latest News

MESINSLOT sudah menyediakan permainan judi slot gacor gampang menang dengan kualitas paling baik serta favorit bagi pecinta slot online terpercaya.

Latest News

Agen slot gacor hari ini MESINSLOT mempunyai basis player hingga mencapai ribuan di Asia Tenggara dengan RTP tertinggi sehingga kesempatan menang besar.

Selamat datang di situs judi slot88 terbaik MOGE777. Kami adalah penyedia layanan judi virtual yang sudah berpengalaman dalam melayani para penjudi.

Situs judi slot gacor terpercaya PILAR1001 berusaha untuk memberikan keuntungan dan dukungan secara maksimal kepada setiap member setianya.

VIVA99 merupakan agen judi online terpercaya dan terbesar Indonesia saat ini yang hadir untuk memenuhi kebutuhan member judi online.

Situs Poker Online terbaik POKER369 merupakan situs judi slot online deposit pulsa yang didukung oleh customer service selama 24/7 dan professional.

Situs Slot Gacor ZEUSQQ menyediakan layanan transaksi dengan menggunakan pulsa dengan provider Xl dan Simpati serta pengguna dompet digital OVO dan GOPAY.

Tags