Kiat Poker Online – Pola Makan Buruk Anda Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Kita yang telah memilih poker online sebagai karier penuh waktu kita akan memahami betapa mudahnya untuk masuk ke rutinitas malas yang duduk di depan monitor ganda kita setiap hari 6 hari seminggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan makanan Cina. enak untuk makan malam dan semua dana sampah lainnya di antaranya sebagai camilan. Tidak hanya ini sangat tidak sehat bagi kita dalam jangka panjang, itu juga akan memengaruhi kinerja kita setiap hari di meja poker.

Masalah dengan diet tinggi dalam makanan olahan adalah gula meningkat, mengidam dan tingkat energi yang rendah ditambah ‘bonus’ tambahan untuk menambah berat badan ketika kita tidak mengejar kegiatan di luar ruangan untuk membakar asupan kalori yang besar itu. Namun olahraga adalah artikel yang berbeda untuk hari yang berbeda. Hari ini saya akan fokus pada makanan dan menjelaskan dari pengalaman pribadi saya tentang diet yang bermanfaat.

Saya mulai memperhatikan tingkat energi saya menurun baru-baru ini ketika saya sepenuhnya merobek ACL saya di lutut kiri saya, jadi saya tidak bisa berlari tiga kali seminggu. Setelah itu terjadi saya mendapati diri saya makan lebih banyak makanan yang sangat mudah disiapkan. Makanan yang tidak butuh waktu lama untuk disiapkan biasanya berarti itu tidak baik untuk Anda. Makanan apa pun yang Anda ambil bungkusnya dan masukkan ke dalam microwave sama sekali tidak baik untuk Anda!

Saya menemukan bahwa 2 sesi poker saya yang biasanya 4 jam per hari menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan mematikan meja poker saya setelah dua jam karena tingkat konsentrasi saya menurun dengan cepat. Jadi saya memutuskan bahwa jika saya tidak bisa berlari setidaknya saya bisa berusaha dengan diet saya pkv games online.

Saya memotong gandum sebanyak mungkin dari makanan saya dan hanya membiarkan diri saya 2 iris roti coklat gandum utuh per hari (Sebelumnya saya biasa makan hingga 10 iris roti putih sehari!). Saya mengganti pasta normal dengan pasta bebas gluten yang terbuat dari tepung beras. Anda bahkan tidak dapat melihat perbedaannya! Saya berhenti minum alkohol kecuali untuk acara khusus tetapi biasanya rata-rata sebulan sekali.

Saya kemudian melihat asupan daging merah saya dan mengurangi ini menjadi 1 porsi daging merah per minggu dan mengganti semua hidangan saya yang lain dengan unggas atau ikan. Sekarang saya suka makan kari sehingga ini bekerja dengan baik bagi saya karena saya bisa menyiapkan banyak kari sehat menggunakan ayam, kalkun dll tapi saya juga ingin menambah asupan sayuran setiap hari. Saya memiliki ide untuk memakan tongkat wortel mentah selama sesi poker untuk menjaga tingkat energi saya naik. Sayuran adalah energi lambat yang melepaskan makanan yang sangat kompleks yang bagus untuk mencegah rasa lapar.

Namun saya bosan makan tongkat wortel mentah jadi alih-alih saya membuat resep untuk smoothie sayuran mentah yang bisa saya minum selama sesi poker yang panjang. Yah yang bisa saya katakan adalah bahwa penambahan smoothie sayuran mentah saja meningkatkan energi saya ke tingkat yang belum saya alami sejak masa kecil saya.

Bahan-bahannya sederhana

1 kepala selada kecil
Segenggam besar brokoli
Segenggam besar kembang kol
Segenggam besar wortel
Segenggam besar ubi jalar
Segenggam besar seledri
Secangkir jus apel organik
Kayu manis bubuk untuk rasa tambahan (sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan)
Sendok makan minyak zaitun extra virgin
3/4 liter air

Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga blender dapat menanganinya dan berbaur dengan daya sedang selama 30 detik dan daya tinggi selama 60 detik. Tambahkan lebih banyak air jika konsistensinya terlalu kental. Ini akan menghasilkan sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah segar dan disimpan di lemari es dan disajikan dingin. Minumlah beberapa untuk sarapan dan kemudian juga selama sesi poker Anda.

No comments yet

leave a comment

*

*

*

Recent Posts

Archives

Latest News

Kios Slot 88 sebagai agen slot online tanpa potongan resmi dan terpercaya berkomitmen memberikan pelayanan terbaik menghadirkan banyak pilihan transaksi.

UGSlot Situs adalah Situs Judi Slot Online berlisensi resmi PAGCOR terkenal dengan memberikan hadiah jackpot terbesar, parlay atau combo yang mudah didapat.

Situs UGSlot merupakan situs Judi Slot Terpercaya yang sedang sangat booming di Indonesia sekarang dan sudah berhasil memikat banyak member untuk bermain slot.

slot mpo mempunyai Bonus Progressive Jackpot yang sangat besar hingga mencapai 200M lebih dan MPO007 sudah sangat dipercaya oleh ribuan membernya sejak tahun 2015.

situs slot mpo online memiliki customer service yang sangat profesional pada bidangnya. Kami berani menjamin anda akan puas jika bermain bersama situs judi MPO700.

Toto188 sebagai Bandar togel online terbaik telah menyiapkan berbagai pelayanan buat setiap member setia dan selalu siap melayani Anda selama 24 jam nonstop.

USAHA GROUP merupakan situs judi slot yang sudah menjadi bandar judi slot online di Asia dengan permainan terlengkap serta memberikan bonus slot tertinggi.

918kiss is a Malaysian online gambling site that provides many types of games in one provider by providing the best and maximum service.

MPO800 sebagai situs slot online terpercaya dan terbesar di Indonesia sangat mengedepankan keamanan serta kenyamanan semua para membernya.

MPOTIKTOK sebagai situs slot online terpercaya dan terbaik di Indonesia yang menyediakan permainan taruhan lengkap khususnya permainan judi slot online.

HEPI8 adalah sebuah situs judi slot online terpercaya dengan jaminan permainan 100% bersifat fairplay karena memiliki sertifikat resmi PAGCOR.

Bola88 adalah daftar slot online dan agen judi bola resmi dan terpercaya di Indonesia yang telah menyediakan jasa judi bola sejak tahun 2012.

dominoqq

The Mega888 APK is available for download on any operating system. The Mega888 download is available for ios and android.

https://www.woodfordschools.org/ situs Poker online yang mempunyai permainan terpopuler. AIRBET88 tempat bermain yang aman dengan pelayanan memuaskan.

mega888 merupakan agen judi slot resmi Indonesia terlengkap dan terbesar di Indonesia, Dimana hanya dengan minimal deposit Rp 10.000 dan withdraw Rp 25.000.

Nefariousgame menyediakan permainan slot online terpopuler di Indonesia dan menjadi pilihan para penggemar judi slot online uang asli.

Situs Judi bola Aosbobet menyediakan beragam game casino online terbaik. Terbukti dengan tampilan situs yang menarik dan banyaknya jackpot.

Usaha188 sebagai situs judi online sudah banyak memberikan keuntungan pada member dengan memenangkan jackpot puluhan hingga ratusan juta rupiah.

Mpo555 menjadi Agen Judi Slot Online yang sangat responsif dalam bidang pelayanan untuk para pemain Judi Slot.

Situs Slot Online Terpercaya MPOGOAL menyediakan banyak permainan judi online yang bisa anda coba mainkan.

MPO100 adalah Agen slot online resmi serta paling baik yang menyediakan pelayanan daftar slot online terpercaya.

MPO500 adalah situs judi slot online terpercaya menyediakan tempat atau wadah terbaik bagi pecinta judi dalam melakukan taruhan.

QQLucky8 Agen Judi Online yang dilengkapi dengan Sertifikat atau Lisensi Resmi dari Badan Legalitas PAGCOR Filipina Manila, Sebagai Agen Judi Terbesar di Indonesia.

MPO868 merupakan tempat untuk bermain judi online terpercaya . Ikuti program referral dan daftarkan rekan Anda menggunakan kode referral untuk raih bonus hingga 20%.

jasa pbn

Tags