Penerima: Bola Keamanan Bor Penangkapan sepak bola dengan benar dan efektif adalah dasar pelanggaran yang kuat. Titik-titik menangkap yang tepat adalah: Pertama, membuka tangan Anda dengan segitiga terbuka. Kedua, mengikuti bola dengan mata Anda dari pertama kali Anda melihatnya di udara sampai dengan aman ditempatkan di suatu pegangan ketat. Ketiga, menyelipkan bola jauh keamanan, menjaga read more …